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ciao sono un ragazzo di 20 e da un paio d'anni ho questo tipo di problema... ho una fobia per i ristoranti e per qualsiasi luogo simile... premetto che sono un tipo abbastanza ansioso ma in genere riesco a controllare bene l'ansia... ma quando entro in un ristorante o semplicemente mi siedo ad un tavolo a cenare con qualcuno che non sia uno dei miei famigliari mi sento male e ho veri e propri attacchi d'ansia... ce da dire anche che ho un normale rapporto con il cibo...
vi sembrerà stupido ma per me questo è molto invalidante perchè non posso uscire a cena con i miei amici, quando vado a mensa con i miei compagni di scuola mi sento sempre male e quindi devo cercare sempre di evitare questi posti e ciò mi ha isolato da tutti i miei coetanei...
sono stato anche in cura per un anno da uno psicoterapeuta ma purtroppo non mi è servito... mi è stato proposto anche l'utilizzo di farmaci ma mi sono rifiutato perchè so quali problemi possono causare...
spero che qualcuno mi possa aiutare... ciao e grazie....

caro ragazzo, anch'io ero piu' o meno come te...ho 22 anni, la mia immagine non mi piace..capelli lunghi, corti, barba non barba...niente...non funziona niente. ma non e' per questo che non si deve uscire, ci si deve accettare..non ho una ragazza che mi ama, non l'ho mai avuta..non fa niente..viviamo secondo i nostri canoni, la gente non deve criticare niente...se lo fa e' sciocca..gli amici, quelli veri, contano molto in questo. cerca i tuoi amici piu' cari e frequentali tutti i giorni.

ciao

La fobia sociale è un disturbo alquanto diffuso tra la popolazione. Secondo alcuni studi la percentuale di persone che ne soffre va dal 3% al 13%. Sempre secondo questi studi sembra che ne soffrano più le donne che gli uomini.
La caratteristica principale di questo disturbo è la paura di agire, di fronte agli altri, in modo imbarazzante o umiliante e di ricevere giudizi negativi.
Questa paura può portare chi ne soffre ad evitare la maggior parte delle situazioni sociali, per la paura di comportarsi in modo “sbagliato” e di venir mal giudicati.
Solitamente le situazioni più temute sono quelle che implicano la necessità di dover fare qualcosa davanti ad altre persone, come ad esempio esporre una relazione o anche solo firmare, telefonare o mangiare; a volte può creare ansia semplicemente entrare in una sala dove ci sono persone già sedute, oppure parlare con un proprio amico.
Le persone che soffrono di fobia sociale temono di apparire ansiose e di mostrarne i “segni”, cioè temono di diventare rosse in volto, di tremare, di balbettare, di sudare, di avere batticuore, oppure di rimanere in silenzio senza riuscire a parlare con gli altri, senza avere la battuta “pronta”.
Infine, accade spesso che chi ne soffre, quando non si trova in una situazione temuta, riconosca come irragionevole la propria paura e tenda, conseguentemente, ad auto accusarsi e rimproverarsi per non riuscire a fare cose che tutti fanno.
Questo disturbo, se non trattato, tende a rimanere stabile e cronico, e spesso può dare luogo ad altri disturbi come la depressione.